A népesség körében egyre inkább elterjedt ülő életmód jelentősen hozzájárul a lakosság állóképességének csökkenéséhez, és egészségének romlásához, és hozzájárul különböző betegségek kialakulásához, mint pl. lelki stressz, cukorbetegség, szív problémák, Alzheimer vagy rákos megbetegedések. Amíg a technológia elterjedése az egyik oka a kevésbé aktív életmód kialakulásának, addig szintén a technológia segíthet egyre aktívabbá és fittebbé válni.